精神をリフレッシュする。地球に触れる。自然とつながる。友達とつながる。

裸足で歩きながらおしゃべりを楽しむ：気の合う仲間と新しい体験を共有する

第一集合場所

2022年3月30日　15:30

集合場所：和泉多摩川駅前ベンチ https://goo.gl/maps/4yh8TLgADixQYnzU8

第二集合場所

2022年3月30日　15:45後

Blue Cafe Tamagawa** https://goo.gl/maps/PX2LgNKF9iz4EyXx9

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詳細

15:30 和泉多摩川駅 ベンチ付近に集合 https://goo.gl/maps/4yh8TLgADixQYnzU8

15:45: Blue Cafeに集合

16:15 多摩川に向かって歩く

芝生を楽しむ

多摩川沿いの芝生の上を歩きます。 芝生は散歩をしたりやリラックスするのに最適。たまにフリスビーで遊んだりもします！

Enjoy Breathing（呼吸を楽しむ）

自分の存在を意識し、体の動きに気づくことで、すべてから逃れましょう。 呼吸を楽しむ*自分の存在を意識し、一度に一呼吸、一歩ずつ体の動きに気づくことで、すべてから解放されます。

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参加費

500円 (寄付)

持ち物

自分の体調管理に必要なもの。 軽い靴をお持ちください。 軽い靴を持ってきてください。また、歩くときに靴を持ち運びたい場合は、靴を入れる袋も必要です。

セルフケアが大切なので、必要な時にはいつでも靴を履いてくださいね。

COVID-19の配慮について

マスク着用はご自身の判断にお任せします。もし参加者全員のマスク着用の方がご安心いただける様でしたら、こちらのグループをおすすめします https://www.meetup.com/tokyospontaneous