精神をリフレッシュする。地球に触れる。自然とつながる。友達とつながる。

裸足で歩きながらおしゃべりを楽しむ：気の合う仲間と新しい体験を共有する

日程

2021年10月9日　11:45集合、正午に多摩川を目指して歩きます。

第一集合場所

2021年10月9日　11:45

集合場所：和泉多摩川駅前ベンチ https://goo.gl/maps/4yh8TLgADixQYnzU8

第二集合場所

2021年10月9日　12:00後

多摩川と小田急の踏切 https://goo.gl/maps/2Ysk1D4EWmc41q3k7 (東京側)

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詳細

自然を楽しむ

多摩川には遊歩道がたくさんあり、川岸にはよく芝生があります。

Enjoy Breathing（呼吸を楽しむ）

自分の存在を意識し、体の動きに気づくことで、すべてから逃れましょう。 呼吸を楽しむ*自分の存在を意識し、一度に一呼吸、一歩ずつ体の動きに気づくことで、すべてから解放されます。

11:45 和泉多摩川駅 ベンチ付近に集合 https://goo.gl/maps/4yh8TLgADixQYnzU8

正午12時00分 多摩川に向かって歩く

芝生の上を少し歩いてから、場合によっては川沿いを歩きます。 小さな石を探してみましょう。

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参加費

500円

持ち物

自分の体調管理に必要なもの。 軽い靴をお持ちください。 軽い靴を持ってきてください。また、歩くときに靴を持ち運びたい場合は、靴を入れる袋も必要です。

セルフケアが大切なので、必要な時にはいつでも靴を履いてくださいね。

COVID-19の配慮について

マスク着用はご自身の判断にお任せします。もし参加者全員のマスク着用の方がご安心いただける様でしたら、こちらのグループをおすすめします https://www.meetup.com/tokyospontaneous