裸足で日本列島を海岸から海岸まで（短距離）歩くことを計画している。

裸足で歩くことで、どのように自殺を防ぐことができるのでしょうか？

裸足で歩くことは、以下のようなストレスを軽減するためのいくつかのリラクゼーション技術を含んでいます。

1. 瞑想をする。
2. 現在に存在する。
3. 自分の身体にチューニングする。
4. 体を動かす
5. 脱力する。

裸足になることで、一歩一歩、今この瞬間を鋭く意識することができます。この意識の高さは一種の瞑想のようなもので、意識を今この瞬間に集中させることができます。

裸足で歩いている間、私は確実に自分の体に意識を向け、体を動かしています……そして足は靴の束縛から解放され、幸せな気分になっています

もっと多くの人が一瞬一瞬を意識することで、一般的なストレスを軽減できるのではないでしょうか。

本州横断ウォーキングは、個人的な挑戦であると同時に、セルフケアや自殺防止の意識を高めるためのものでもあります。また、自分の限界に挑戦し続けるための励みにもなります。

私はGoGetFundingを利用して、ウォーキングのための資金を集めています。東京英語いのちの電話は、主な三つの活動をとおし、地域社会のメンタルヘルスケアのニーズに応えます。

支援方法

488,664 / 1,000,000円目標

49%の資金調達が完了しました

想定されるウォーキングの費用は以下の通りです。

日々のコスト:

• 食費 2000円／日×20日＝40,000円
• 宿泊費 8,000円／日×21日＝168,000円

一度だけかかる費用

• 吸汗速乾アンダーウェア 3万円
• レインパンツ 8,000円
• ローリングカート 3,000円
• APS-Cサイズのセンサーを持つカメラ（プリント用） 44,000円
• 古いパソコンのバッテリー 5,000円

購入済みのもの

• 古いパソコン
• ライブ配信用携帯電話
• データ無制限プラン
• 携帯電話用充電池
• ソーラーパネル
• レインジャケット
• テント
• 寝袋

All extra donations will go to TELL

Since its establishment in Japan in 1973, TELL has been dedicated to providing world-class, effective support and counseling services to Japan’s international community and helping to address the country’s growing mental health care needs.

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